Senior träning

SENIORKLUBBEN FÖR DIG SOM ÄR PENSIONÄR!


Nu kan du som är 77år och medlem gå med vår exklusiva klubb , Club 77!

Är du inte medlem skall du absolut bli det, du binder dig i 6 månader, därefter har du livstids gratis träning! Så fort din 6mån bindningstid gått ut och du har 77år bakom dig är du med i Club 77. Här får du även en snygg T-shirt att glänsa i ⭐️⭐️⭐️

SPORTS CLUB OASEN – FÖR ALLA ÅLDRAR!

Sports Club Oasen har som vision att vara ”det självklara valet för alla som vill förbättra sitt kroppsliga och mentala välbefinnande”. Detta innebär att vi satsar på friskvård för alla, gammal som ung. Vårt utbud sprider sig genom alla stadier i livet – från nyfödd till pensionär. Vi vill helt enkelt skapa möjligheter för ett aktivt liv genom alla livets stadier. Vi tränar inte för att bli yngre utan för att hålla oss pigga långt upp i åren!

Träning och goda sociala relationer är ett bra sätt att hålla sig frisk och vital. Ett par dagar i veckan under säsongen har du som är 60+ möjlighet att delta i vår seniorgrupp. Vi blandar olika typer av träning, miniföreläsningar och andra aktiviteter, både på gymmet och i gruppträningssalarna. Efteråt tar vi en kaffe tillsammans. Vår seniorklubb ska förknippas med glädje och gemenskap, och Du är varmt välkommen! Seniorklubben är kostnadsfri oavsett vilket typ av medlemskap du har. 

I Senior klubben ingår: 

Instruktör på gym
Instruktörs ledda pass
Bastu
Trådlöst internet
T-shirt med club 77 tryck på ryggen

Det här är Agne och han är 91år gammal och är med i – Club 77!!
 

SENIORKLUBB PÅ SPORTS CLUB OASEN & K2 BOX

Seniorpass gruppträning

Måndagar kl.09:15 Omnia

Måndagar kl.10:00 Mobility

Tisdagar kl.08.30 Spinning30

Tisdagar kl.09:15 seniowod

Fredagar kl. 09:15 Kundalininyoga

Bokning av passen sker via hemsidan, receptionen eller på telefon 0410-475 60

Du kan oxå boka tid i receptionen för hjälp och instruktion på gymmet.
Har du frågor kring vår seniorträning, vår övriga verksamhet eller vill komma och prova på, vänligen kom in eller ring oss på ovanstående telefonnummer.

CLUB 77

Är du 77år eller äldre?

Teckna dig på 6mån eller har du ett befintligt medlemskap? När bindningstiden gått ut och du har 77år bakom dig..

Då får du ett livstids gratis medlemskap på Sports Club Oasen och hamnar därmed i vår alldeles exklusiva klubb ”Club 77”

Här får du även en snygg T-shirt att glänsa i ⭐️⭐️⭐️

Visste du att styrketräning är oerhört viktigt för seniorer?
Det bidrar till bl.a. 

  • Lägre blodtryck
  • Förbättrade blodfetter
  • Bättre aptit, sömn och humör 
  • Starkare skelett 
  • Ökad koordination som minskar risken att falla.
  • Listan kan göras lång men fördelarna är många.

Men hur gör man om man vill komma igång som senior?
Jo ring eller mejla Cilla på telnr: 0410-47560 mejl:

Denna hemsida använder cookies för statistik och inställningar. Genom att använda hemsidan samtycker du till detta. Läs mer om vår integritetspolicy.